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Please sheet Here's how to control long balls !!! Tip 1: Don't let the ball hit the ground Tip 2: Move the ball Tip 3: Slowly lower the ball Please pay attention to what is said in the video لطفا ورق بزنید در این مطلب ، نحوه کنترل توپ های بلند آموزش داده میشه !!! نکته اول : اجازه ندهید توپ به زمین بخورد نکته دوم : به سمت توپ حرکت کنید نکته سوم : توپ را به آرامی فرود بیاورید لطفا با دقت به نکات گفته شده در ویدئو دقت کنید ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽ ⚽ ببینید و تمرین کنید ⚽ Follow please and see more training clips لطفا فالو كنيد و كليپهاى آموزشى بيشترى ببينيد ‏Educational and entertaining soccer videos ويدئوهاى آموزشى و جذاب فوتبال ‏Get professional with professionals ‏ Tag your wonderful friends با حرفه ای ها حرفه شو 😉 دوستای فوق العادتونو تگ کنید :-) ‏Follow 👉  @training  .footballer ‏Follow 👉  @training  .footballer ‏Follow 👉  @training  .footballer #فوتبال #بدنسازی #فیتنس #تمرین #تناسب_اندام #باشگاه ‏  #football     #soccer     #fitness     #futsal     #goals   #축구 #فوتبال#بدنسازی#فیتنس#تمرین#تناسب_اندام#باشگاه ‏footbll  #soccer    #fitness    #futsal     #goals   #축구 ‏  #soccertraining   ‏  #433     #soccerskills     #futsal     #football  ⚽   #goalkeepertraining     #goalkeepertraining     #goalkeepercoach     #goalkeeperlifestyle   #آموزش_دریبل #آموزش_تکنیک #کلیپ_فوتبال #کلیپ_آموزشی #تکنیک #تکنیکی #حرکات_تکنیکی #ویدئو


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Essa é a transformação do meu cliente de consultoria presencial   @nicholasrreis  . Eu me encho de orgulho de algumas transformações, esta foi uma delas. Não é só pela estética, isso foi uma mudança de vida, hábitos e mentalidade e saúde! Eu disse a ele que se ele seguisse as minhas orientações iria ser transformado. Foi exatamente o que ele fez! Foram menos 24 quilos de estimativa de gordura eliminados, e um ganho surreal de autoestima, confiança e saúde. O trabalho continua, ainda teremos uma versão muito melhor dele! Muito obrigado pela confiança   @nicholasrreis  . . Consultoria presencial e online link na Bio   #transformacao     #coaching     #transformaç  o   #coach     #autoconhecimento     #transformaç  opessoal   #foco     #qualidadedevida     #transformacaopessoal    #treino     #fitness     #gym     #academia     #foco     #dieta     #nopainnogain     #treinopesado     #musculacao     #saude  


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Trying to get out of bed on a Saturday morning while on vacation. . . . . . . . . . .   #fitness     #fitnessmotivation     #abs     #abdomen     #absworkout     #sixpack     #sixpackabs     #hot     #hotguys     #hotmen     #sexymen     #sexyfit     #sexymale     #sexy     #workoutmotivation     #workout     #fitnessaddict     #lookgoodnaked     #halfnakedmen     #male     #malephysique     #physique     #exercise     #hard     #fitover50  


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Cuando la motivación falla es la disciplina la que debe mantenerte en pie... Como no aburrirse si guardas constancia del camino recorrido e imaginas el camino que queda por recorrer 😌🙏🔥 Para mi solo es como un farmeo intenso🙄😂   @chilefitness  _oficial . . . . . . . . . .   #bodychange     #selfcare     #nutrition     #fitness     #fitnessmotivation     #training     #traininghard     #fitnesslife     #happy     #body     #bodytransformation     #deporte     #sport     #workout     #results     #gym     #gymmotivation     #energy     #laserena     #chile     #nutrition     #workoutmotivation     #workoutroutine     #progress     #back     #backworkout     #modomacaco     #bodybuilding     #ifbb  


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  @rettasaurus   and   @greg  .dea physical trainer and physiotherapist of chinese volleyball team. . . . . . . . . . .   #angelomelimpersonal    #personaltraining    #personaltrainer    #performance    #fitnesscoach    #preparadorfisico    #fitness    #wellness    #fit    #gym    #movewellmoveoften    #healthy    #workout    #treino    #training    #treinamento    #treinamentofuncional    #futebol    #soccer    #footballscience    #football    #deus  bomotempotodo  #summitperformance  


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Not what I came for but definitely no disappointed (Severus Snape 7B+) at Back Bowden   @holdbreaker     #holdbreaker     #nobeataneeded   . . . . .   #climb     #rockclinbing     #indoorrockclimbing     #boulderer     #rockclimbinggym     #sport     #calisthenicsworkout     #fitness     #trainingforclimbing     #training     #bouldering     #boulderinglife     #climbing  _photos_of_instagram   #sendwithus     #moonboard     #boulderer     #beastmaker     #climbing     #northumberland     #climbing  _lovers


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A quarta edição do Swim4Change será realizada no dia 15/12/19 na ADC Embraer São José dos Campos com muitas atividades físicas e diversas atrações: -   @swim4change   e Festival Peixinhos e Golfinhos com a presença de 40 atletas das seleções olímpica e paralímpica de natação. - Corrida Kids. - Feira de esporte e educação com a   @bombombooks  ,   @kadumonteiro  _ssk,   @jeanromagnoli  ,   @vaccari  _dc e   @specialsportskids  . - Atividades para crianças com   @statusbrincando  , Paulo Mágico e   @berkana  _bosquedebrincar. - Aulões de Urban Mix com   @portalurbanmix   e   @adivan  _salles. - Aulas de Jazz e K-Pop com   @apusdance  . - Aula de treinamento funcional com   @equipe  .77. - Campeonato de futebol e de volei. - Praça de alimentação com   @luzcameraburger  ,   @massanacaveira  ,   @rosticceriaacasa  ,   @mariacaramelo  _confeitaria e outros food trucks. - Show com Peleco e DJ Galdino. - E muito mais.   #swim     #swim4change     #s4c     #divers  o   #recreaç  o   #brincar     #educaç  o   #urbanmix     #dança     #pizza     #pizzalovers     #burger     #dançacoletiva     #jazz     #kpop     #corridaderua     #fitness     #lcb     #nataç  o


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8   #morena     #brunette     #passeando     #linda     #beautiful     #girl     #instagram     #verdao     #labellapizzaria     #labella     #musa     #academia     #fitness     #muscle     #treino     #trainning     #sport     #esporte     #amorproprio     #academia     #fitness     #muscle     #musculacao     #diva     #pinup     #pinuphair     #pinupstyle     #pinupgirl     #pole     #polesport     #poledance     #polefitness     #welovepole  


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La cara de hue no la puedo editar 🤭🤣 Pero me encanto esta foto así que la subo igual💞 Ph: @_eduardostrenght_ ❤️ . . . . . . . . .   #instachile     #chilegram     #instamaipu     #instaquintanormal     #instapudahuel     #fit     #fitness     #girlpower     #stgo     #santiago     #followme     #followforfollowback     #nomakeup     #likeforlikes     #natural     #feliz     #happy     #gymgirl  


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Sarkan kollar için ☺️ . . . . . . .   #fizyoterapistbirananınegzersizvebeslenmeonerileri     #fizyoterapist     #fit     #fitnessmotivation     #fitness     #fitnessgirl     #egzersiz  nerileri   #egzersiz     #egzersizbizimişimiz     #exercise     #istanbul     #izmir     #ankara     #konya     #instagood     #instaexercise     #instadaily     #instamood     #instalike     #instagram     #following     #follow     #diyet     #saglik     #sagliklibeslenme     #yoga     #pilates   🎀


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That Post workout session glo   #glow     #postworkout     #sweat     #sixpack     #chestday     #gymlife     #lifting     #swole     #gym     #bros     #biceps     #aesthetic     #physique     #beast     #beastmode     #sweatpants     #fitness     #hispanic     #puertorican     #weightlifting     #gymshark     #model     #inspire     #influencer     #official     #muscle     #muscleup  


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Weekday Meal-Prep Chicken Burrito Bowls 🍗 TAG A FRIEND TO EAT WITH! 😋 📷:   @buzzfeedtasty   👌 Check out   @fitness  _trainer90 for daily healthy and tasty recipes 🥘 ---- Ingredients 🍱: 2 boneless, skinless chicken breasts 3 bell peppers, any color, sliced 1 large red onion, sliced 2 tablespoons olive oil 1 tablespoon taco seasoning salt, to taste pepper, to taste 1 jar salsa 3 cups brown rice (680 g), cooked 1 can black beans, drained and rinsed 1 can corn 1 cup shredded cheddar cheese (100 g) 1 lime, sliced into wedges 2 tablespoons fresh cilantro, to garnish - DIRECTIONS 👩‍🍳: Preheat oven to 400˚F (200˚C). Line a baking sheet with foil. Place the chicken, peppers, and onions onto the baking sheet and drizzle with oil. Sprinkle the taco seasoning evenly over both sides of the chicken breasts. Sprinkle salt and pepper on the bell peppers and onions, tossing to coat. Top each chicken breast with a generous pour of salsa. Bake in a preheated oven for 25 minutes. Rest chicken for 10 minutes, before slicing into strips. Add a base of brown rice to 4 food storage containers. Top each with a scoop of black beans, corn, additional salsa, cheddar cheese, cooked bell peppers, and onions, and sliced chicken. Garnish with fresh cilantro and a lime wedge. Store in the refrigerator (and enjoy any extras immediately). Can be kept refrigerated for up to 4 days. Enjoy! . . . . .   #healthyeating     #delicious     #healthylifestyle     #healthyliving     #yummy     #breakfast     #foodie     #food     #fitness     #fit     #mealplan     #mealprep     #foodprep     #yum     #mealprep     #mealprepideas     #mealprepideas     #chicken     #delicious     #foodprep     #healthyfood     #healthymeal     #dinner     #dinnerideas     #healthydinner     #easymealprep     #eattherainbow     #recipe  


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Such cuteness to start our Saturday am! 💕 . ..   #thedancersstudio     #jointhelegacy     #CTkidsactivities     #danceclass     #Northford     #danceclass     #kidsfun     #fitness     #artseducation     #legacydanceteam     #Connecticut     #ctlocal     #203CT  


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Línea Queen Pro 👸🏽 👑!! Que les parece este hermoso diseño 😃💫!! Iveth Hirales lo lució como toda una reina 👸🏽!!! ❄️Recuerden que este mes tenemos 🎁 🎁❄️ 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄 📲+5215586118376 🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄   #onlyforqueens  👙👑   #onlyforkings  👑   #teamluzma     #luzmabikinis     #swarovskielements     #sololosmejoresdiseños     #luzma     #diseñosoriginales     #diseñosluzmabikinis  💖  #ifbbbikinipro     #ifbbpro     #fitgirl     #bikinifitness     #beautiful     #ifbb     #fmff     #gym     #gymlife     #npcbikini     #motivation     #bodybuilding     #fmff     #wellness     #bikinigirl     #bikinicompetitor     #fitness     #bikinipro  


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